Senza Fretta: Pratiche Somatiche Online 🇮🇹
Il tuo appuntamento domenicale per rallentare e ascoltare il corpo.
Time & Location
20 Sept 2026, 17:00 – 17:45 CEST
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Guests
About the event
Viviamo gran parte delle nostre giornate di corsa: da una cosa all'altra, spesso più concentrate/i su ciò che dobbiamo fare che su come stiamo e di cosa abbiamo bisogno. Senza Fretta nasce come un piccolo appuntamento domenicale per fare il contrario.
45min per fermarsi, tornare al corpo e lasciare che il ritmo rallenti. Attraverso movimento somatico, respiro, ascolto e rilassamento, esploreremo ogni volta un tema diverso, in sintonia con le stagioni e il ritmo della natura.
La pratica è completa ma accessibile: non serve nessuna esperienza, solo la voglia di dedicarti un po' di tempo per te. È un incontro aperto a tutti, per chi sente il bisogno di allentare la presa, respirare e ritrovare un senso di calma e chiarezza.
Gli incontri sono indipendenti: puoi partecipare a uno, a due o a tutti e tre.
Dom 20 Settembre: Rallentare e Radicarsi
L'estate ci porta spesso verso l'esterno: più movimento, più…
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House Of Somatics offers deeply nourishing experiences, designed to release your stress and give yourself room to breathe
Keep an eye out for one of our upcoming events which can include...
Ceremonial Cacao
Sip on ceremonial cacao, a drink used for centuries to open the heart and calm your mind.
Guided Shamanic Journey
Enter a meditative state, supported by sound and guided imagery. Access your intuition and step deeper into your heart.
Gentle Kundalini Yoga
Activate your energy, ground your mind and awaken the body through mindful movement.
Soothing Music and Sound
Immerse yourself with soothing sounds to quiet a busy mind and carry you inward.
Somatic Breathwork
Use body-led breath techniques to drop out of your head and into your body, creating space for release and relaxation.
A beautiful private studio
Step away from the noise of daily life and into a peaceful sanctuary for reflection.
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Meet Your Teacher, The House Of Somatics Founder
Consuelo is an experienced yoga teacher, retreat host, somatic coach and avid living room dancer.
Her goal is to help you live in your body. The body is filled with wisdom, which is often forgotten. Consuelo dares you to slow down and reconnect. Discovering a forgotten part of yourself, filled with ease, capability and intuition.